Stage biomécanique
Stage de bio-mécanique – bouger selon le principe de la ligne zig-zag
A qui s'adresse ce stage ?
Ce stage s'adresse à ceux qui veulent en savoir plus sur le fonctionnement du corps humain.
Si vous êtes kinésithérapeute, masseur, ostéopathe ou médecin ce stage vous donne un outil pour mieux comprendre le bon geste et mieux aider vos patients. Ce stage se caractérise par la pratique et par le ressenti des lois de la bio-mécanique. A force de mieux sentir son corps, vous développerez un regard plus précis sur le mouvement de votre patient et ses besoin. De plus, vous apprendrez les bénéfices de la marche correcte sur l'avant du pied, opposé aux conséquences néfastes de l'enseignement du déroulé du talon.
Si vous êtes sportif ou sportive, le stage vous permettra simplement de mieux comprendre la mécanique de votre sport. Vous aurez des outils pour perfectionner votre geste et mieux le comprendre pour une meilleure performance et moins de blessures.
Apprendre la bio-mécanique du corps n'est pas seulement une découverte fascinant pour nous tous, c'est aussi un moyen de préserver sa santé en mieux bougeant toute la journée. Etre assis sans mal de dos et marcher avec légèreté … tant de bénéfices que vous vous habiterez simplement mieux votre corps.
Qu'est-ce qu'on apprend donc exactement lors du stage ?
Lors du stage vous découvrirez le principe du mouvement selon la ligne zig-zag. Ce principe décline tout mouvement : la marche, la position assise, allongée …
Dans la vie de tous les jours et dans toute discipline sportive, il est toujours question d'exercer et de amortir de la force (pousser – tirer). Vous verrez ces parallèles dans quelques exemples (danse, arts-martiaux, golf et tennis, ainsi que des gestes du quotidien) et vous perfectionnez votre propre fonctionnement.
Pour faire court, vous apprenez sur votre propre corps entre autre :
- Comment utilisez-vous votre bassin pour une puissance optimale
- Dans quel ordre bouger vos articulations
- Comment être assis, debout, marcher, porter quelque chose
- Comment se passe un mouvement dans la détente plutôt que dans l’effort
- Comment intégrer l’ondulation dans le quotidien ou dans le sport sans peine
- Comment utiliser les fascias comme propulseurs de mouvement
- Pourquoi un entraînement musculaire n'est pas la solution
- Comment tirer avantage de la gravité.
Comment se déroule le stage ?
Le stage à lieu le samedi et le dimanche de 10h00 à 16h00 (avec une pause de 60 minutes).
Le prix du stage est de 250 € TTC par personne.
Un certificat de participations sera délivrée à la fin du stage.
Vous trouverez la date et le lieu du prochain stage ici.
Comprendre la biomécanique de l'homme.
A qui s'adresse ce stage ?
Ce stage s'adresse à ceux qui veulent en savoir plus sur le fonctionnement du corps humain.
Si vous êtes kinésithérapeute, masseur, ostéopathe ou médecin ce stage vous donne un outil pour mieux comprendre le bon geste et mieux aider vos patients. Ce stage se caractérise par la pratique et par le ressenti des lois de la bio-mécanique. A force de mieux sentir son corps, vous développerez un regard plus précis sur le mouvement de votre patient et ses besoin. De plus, vous apprendrez les bénéfices de la marche correcte sur l'avant du pied, opposé aux conséquences néfastes de l'enseignement du déroulé du talon.
Si vous êtes sportif ou sportive, le stage vous permettra simplement de mieux comprendre la mécanique de votre sport. Vous aurez des outils pour perfectionner votre geste et mieux le comprendre pour une meilleure performance et moins de blessures.
Apprendre la bio-mécanique du corps n'est pas seulement une découverte fascinant pour nous tous, c'est aussi un moyen de préserver sa santé en mieux bougeant toute la journée. Etre assis sans mal de dos et marcher avec légèreté … tant de bénéfices que vous vous habiterez simplement mieux votre corps.
Qu'est-ce qu'on apprend donc exactement lors du stage ?
Lors du stage vous découvrirez le principe du mouvement selon la ligne zig-zag. Ce principe décline tout mouvement : la marche, la position assise, allongée …
Dans la vie de tous les jours et dans toute discipline sportive, il est toujours question d'exercer et de amortir de la force (pousser – tirer). Vous verrez ces parallèles dans quelques exemples (danse, arts-martiaux, golf et tennis, ainsi que des gestes du quotidien) et vous perfectionnez votre propre fonctionnement.
Pour faire court, vous apprenez sur votre propre corps entre autre :
- Comment utilisez-vous votre bassin pour une puissance optimale
- Dans quel ordre bouger vos articulations
- Comment être assis, debout, marcher, porter quelque chose
- Comment se passe un mouvement dans la détente plutôt que dans l’effort
- Comment intégrer l’ondulation dans le quotidien ou dans le sport sans peine
- Comment utiliser les fascias comme propulseurs de mouvement
- Pourquoi un entraînement musculaire n'est pas la solution
- Comment tirer avantage de la gravité.
Comment se déroule le stage ?
Le stage à lieu le samedi et le dimanche de 10h00 à 16h00 (avec une pause de 60 minutes).
Le prix du stage est de 250 € TTC par personne.
Un certificat de participations sera délivrée à la fin du stage.
Vous trouverez la date et le lieu du prochain stage ici.
Comprendre la biomécanique de l'homme.
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